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每天几根藏红花,色斑淡了,气血好!还能瘦身!

来源:天铭实业 时间:2020-05-28

随着生活环境的改变、工作压力增加

气血亏虚,黄褐斑、月经不调、焦虑

睡眠质量降低、血液粘稠度增加

现在大部分人都知道用

藏红花

活血养血功能闻名天下

对女性特别好,还可以美容养颜

预防子宫肌瘤、小叶增生等问题


01

女性喝藏红花好处多
01
气血活
养血补血的常用滋补品,有藏红花、当归、阿胶、丹参、草红花、玫瑰花等,其中藏红花的养血活血功能是最好的。藏红花在印度自古就被女性用来养颜、美容,延缓衰老。


02
体质好
使用藏红花泡水喝,能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
03
色斑淡
肌肤因缺氧表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给的功效,明显改善血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。


04
子宫更健康
现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力,特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对乳腺癌、白血病、卵巢癌、结肠癌、乳头肉瘤等都具有较强的抑制作用。

02

老人、男士喝藏红花的好处
01
预防保健
针对老年人。现代药理研究表明,小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降,较大剂量使血压持久下降。
藏红花可明显预防和治疗脑血栓,脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。
02
增强体质调节内分泌
适用各种人群,可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力。
藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平和,自信满满;可及时调节内分泌,消除因失调引发的色斑。


03
排毒养颜
中医上,藏红花多用于泡茶,可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用,以达到美肤养颜的效果。
04
降低胆固醇
藏红花还可降低胆固醇,促进脂肪代谢,经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。但是一次食用藏红花不宜过多,大概1~3克的量就可以达到效果了。
05
改善心肌供血供氧
《本草纲目》曾记载,藏红花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分。
多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量,故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。


藏红花一般都是泡水喝,每次取藏红花5-8根左右泡水直接饮用(可连泡3杯水),泡水后藏红花也可直接吃下。小编再给大家介绍几种吃法!

03

藏红花的6种吃法
1.藏红花粥
做法一:大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮成粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二:藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。


(川芎、黄芪、当归、藏红花)

2.藏红花补血酒
材料:熟地500克,当归250克,藏红花25克,枸杞子250克,佛手25克,桂圆肉250克,松仁250克,茯神100克,陈皮500克,白酒5000克。
制作:将全部材料放入坛内,倒入白酒,封盖,浸泡28天即成。
适用:补肾生精,健脾益气,养血活络,肾虚血亏,头晕腰疼,食少神疲,失眠,女子月经不调。

用法:每日服2次,每次服50克,饭后饮服。
3.藏红花培根炒饭
材料:培根200g,米饭400g,核桃油、盐、藏红花水、胡椒粉、芝士粉适量
做法:

1、平底锅热锅,倒少许核桃油(放酥油也行)

2、放入培根丁翻炒至培根出油
3、加入米饭、倒入藏红花水、加盐和胡椒粉少许
4、起锅前洒入适量芝士粉,翻拌均匀即可
4.藏红花山楂酒
材料:藏红花15克,山楂30克,白酒250克
做法:将红花、山楂共入白酒中,浸泡1周后即可饮用。每次饮15至30克,每日2次。
用途:具有活血行淤的作用,适用于血淤型月经过少。
5.藏红花炖牛肉
材料:牛肉500克,土豆500克,胡萝卜30克,藏红花10克,调料适量。
做法:将牛肉切成小块放入锅中,加水适量与红花同煮,待牛肉将熟时,再加入土豆块和胡萝卜块、酱油、花椒、盐、姜、葱等,盖锅再煮,至牛肉煮烂时,即可食用。
用途:活血,消除疲劳,强壮身体。适用于疲劳过度、产后血淤血虚以及跌打损伤。
6.藏红花酒
材料:藏红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。
做法:红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。


用法:以每日1至2次,每次饮服20毫升至30毫升为宜。
用途:具有养血养肤、活血通经之功效。适用于妇女血虚、血淤、痛经等症。


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河南省南阳市新野县上港乡张坡村